Wednesday, October 16, 2019

情緒黑洞-責怪別人,自責自己

Candy的小詭計

想要是好人,不想做錯事被責怪

怕被亨利討厭,也怕他覺得我麻煩難搞難處理,不體貼, 太多這種沒有安全感的情緒和話語

不能接受自己,尤其是接受自己正在造成別人的麻煩的時候,逼迫別人的時候,自己變成自己最受不了的時候

怕被質疑定罪,否定自己的努力和情緒

使用責怪的方式和藉口來顯得自己重要,希望被在乎,引起注意

需要被confirm 自己是被愛的,是可愛的,是正常的,了解她是因為在乎才會責怪


這時候如果被當個孩子的哄一哄,不要跟我計較

Awww 我真的記性很不好耶!都記不住, 不要不高興嘛!很想你耶」之類的


Candy, Henry 很愛妳很愛妳,他也很期待可以忙完後打給妳聽到妳的聲音,跟妳聊聊天!沒關係的,妳很努力在控制自己的情緒了,雖然這次沒有很成功,但是下一次妳就會更了解妳自己的,不用害怕妳不能成為體貼的未婚妻,因為妳已經本身就是可愛的美麗善良的未婚妻了。 妳不用怕,也不用對自己沒自信,妳多接納妳自己,妳是有能力控制自己情緒的女人,妳也是無庸置疑最適合亨利的女人!妳是體貼他,也理解他,也願意陪伴在他身邊的女人,妳也是值得被亨利呵護疼愛保護的女人。沒事的,慢慢來,妳已經有進步了,再勇敢一點點,擁有被討厭的勇氣!亨利最喜歡跟妳在一起了,只是當然當他被人責怪時,就會開始責怪妳。沒事的,都是小事, 沒什麼大不了的!

早點睡覺吧I love you Candy:) 

No comments:

Post a Comment