Anxiety 焦慮

這幾天焦慮的厲害
不知道為甚麼。。。
覺得難呼吸的感覺又出現了　難受的很
有時候又會懷疑是我的感情又有問題嗎？
有時候又會懷疑是上帝在跟我說甚麼嗎？
有時候又會要自己不要多想。。。
有時候又會覺得　就是因為太注意自己了　所以心不平靜　有恐懼在裡面
要專注神　但要怎麼專注神呢
抓住上帝給我的應許　依靠祂　讚美祂　讀祂的話語　就可以了嗎？

甚麼時候開始，我又開始焦慮
上帝，沒有人沒有事可以幫助我　
只有祢可以

我該怎麼做呢？
我以為我的焦慮來自志勇，但我知道更多是我自己本身的懼怕
我在懼怕些甚麼呢？
想要簡簡單單　內心平靜　都這麼可遇不可求嗎？
（為甚麼打這些時眼淚會流出來...)



Return to your rest, my soul, for the Lord has been good to you.
Remain in me, as I also remain in you.

我心裡多憂多疑，你安慰我，就使我歡樂。
　
上帝,　擦乾我的眼淚　醫治我　充滿我　使我自由　使我不再害怕
奉主的名，Amen