Saturday, September 19, 2020

離家 9.19.2020

離開家從來都不是一件容易的事

從小到大我都是想家,愛家,非常戀家的人

我很幸福,我的父母非常的保護我,供應我,從來都不愁吃穿,給我和妹妹非常豐富的資源,有機會和能力學習很多興趣,帶我們到很多國家旅遊看這個世界。他們是我人生中最堅強的靠山,也是我害怕,無助,接納我愛我的人。


今天就是要離開家,所謂的離開父母,與另一半開始新的生活。不管多麽不捨(哭哭,我是愛哭鬼),還是到了這一天。我需要獨立長大的時候,不能再過度依賴他們的意見,我需要自己做自己人生的主人,做大大小小的決定,為自己負責。

我知道我可能也想多了,哈哈哈,以後還是可以常常回家來探望父母的(我的另一半是愛我給我這樣的自由的)


重點是,現在這一刻

我想感謝上帝,祂給我最好的結婚禮物,就是讓我們全家人因為疫情待在同一個屋簷下長達半年(從國中開始就不曾有全家待在一起那麼久)有受不了的爭吵,哭泣,有歡笑,一起打麻將看相親節目,實在難忘!感恩爸爸媽媽給我無盡的愛,有時候嘮叨,數都數不清。


親愛的Candy, 雖然新的生活很多未知數,但是上帝與妳同在,祂會保守妳跟妳的丈夫建立屬於你們的新生活,值得期待。祂也繼續保護著妳最親愛的家人們,要相信上帝!


2020 雖然真的很多意想不到的爛事發生,但是我知道這是上帝在用另外一種方式祝福我,愛我。祂讓我在這段時間認真的對待我自己的內心,面對自己的恐懼,不安全感,還有所謂的完美浪漫主義⋯⋯我終於沒有藉口不開始做我一直很想做的-剪接影片紀錄!我終於有時間早起好好靈修聆聽上帝的話語!我明白到不完美也是美麗的,甚至更討喜,更容易親近。

我學習到單純「享受」在當下的美好,當然我還在練習不先想到未來而焦慮。我認知到自己某一個程度是不接納自己的某一個面向跟需求的。我觀察到自己是多麽的渴望媽媽的認同跟稱讚,而那使我有時候用媽媽嘴中的話語來批判我自己。我為此獻上感恩!謝謝上帝


Thursday, September 3, 2020

Left over

Leftover 剩的 (9/3/2020)


最近這幾個月quarantine 在家裡,我發現我其實對食物的長相跟呈現方式是在乎的⋯打破了我對自己多年以來的誤解


早上爸媽很早起,做早餐吃總是會幫我跟妹妹留下個四分之一,或是半片麵包,一個荷包蛋,一小塊撥剩下的香蕉,最後在盤子上還有一大口青菜


不知道為何我總是提不起勁吃這些可吃,良好,卻不是最完整,剛出爐的食物,而總是想自己去再烤一片新的吐司,泡一杯熱騰騰的咖啡,免強吃一下冷的荷包蛋,至於冷的青菜我不會碰(就真的說過很多遍不想要早餐吃青菜⋯⋯)。那個剝了剩下一口的香蕉🍌賣相真的不太好,除非我不得已趕時間必須塞一些食物,不然我常常都不想碰那一盤為我剩下的食物。


剛剛吃晚餐,發現媽媽中午煮的炸醬麵條,中午全家吃了一頓,晚上我們再吃一頓⋯⋯還是有剩。想到這碗麵條還是會再次被保鮮膜包起來放到冰箱,明天再出來見面,就覺得不想吃。


原因是⋯⋯⋯剩菜left over 

爸爸開始分享說他真的很不喜歡吃剩菜

我一直也是晶晶計較,不捨得丟食物,尤其是自己花時間煮的食物,都盡力把煮的吃完的,但是最近發現的事實是「我也不喜歡吃剩菜」⋯⋯因為看了,胃口就是沒有這麼吸引人嘛


一鍋的肉,吃了超過兩餐,再拿出來看到的時候,雖然能吃,但是享受感,對食物的熱誠,慾望,就降低非常多,吃東西就又變成真的是隨便吃可以填飽肚子就好,

得過且過。

但是其實能夠因為享受一頓好吃,美味,長的好看的食物,是非常開心愉悅的事,這也是為什麼特別dress up ,定位餐廳,去享受廚師為你燒的一頓豐盛的晚餐這麼使人開心,讓我享受。


我發現我喜歡,精心,專門,花時間燒飯,吃飯,因為那樣最感受驚喜,最感受到享受,跟煮飯者的用心。


今天也是因為讀到crazy love 裡面講到offering leftover to God...感觸很深,因為深刻知道自己其實不喜歡被serve left over, 那種剛好,順便,隨便冷掉的剩菜。


God wants our best, deserves our best, and demands our bestHow often we gave God leftover time, money, attention, resource, talents and felt no shame. Because I felt like the bones I threw at God had more meat on them than the bones other threw... so I am good


How often I felt “something is better than nothing”, I did what I can for offering, for devotion, for paying attention to others lives.

Friday, August 7, 2020

這一刻-真實的想法(8.7.2020)

我不想結婚了

這種想法很真實

我覺得我根本離不開家

離開家讓我很anxious

什麼要離開父母,與丈夫成為一體

我怎麼離開父母呢?

Henry 那裡的感覺也可有可無的


在我家跟家人在,也沒怎麼好好相處,在一個家裡,都沒好好的一起做些什麼事


我呢?我到底要什麼?我希望我自己可以更容易下決定,而且不要顧慮東顧慮西,怕讓誰失望,讓誰不滿生氣。我希望一切都是很穩定,很輕鬆,很容易做決定,可以知道自己到底怎麼愛自己,自己做自己人生的主人,不被父母一句擔心影響,不被Henry 一句話而影響,毅然決然


我應該活出我自己想要的

我想要什麼?

我真的想結婚嗎?

我不知道我們在交往什麼東西

什麼是愛

愛就是要割捨,割捨掉一些

捨不得割捨家人讓我難受

無法做乾淨的決定,勇敢往前走,也讓我難受,想要面面俱到,每個人都開心,耽誤了自己,什麼都沒做好


我到底想要什麼


我覺得我可能還不夠愛Henry 

我可能不適合結婚

所以沒勇氣

我這樣的情緒,這樣的反常,這樣容易焦慮,無法做決定的無力感,讓我不喜歡自己


一點都不瀟灑,一點都不自在

上帝,你懂嗎?是這樣的嗎?

我不喜歡現在的自己

可以幫助我接納這一切嗎?

可以幫助我接納我嗎?這麼情緒不好,焦慮,不完美的我自己嗎?


 我就是這樣,我就是想做這樣的決定,我就是要做自己人生的主人,我要把權利拿回來,我不要替大家擔心,怕別人失望


其實沒有人世界是圍繞著我的,沒有人知道我的難受,焦慮,沒有人可以替我分擔的



心裏有問題可能就想躲避全世界

深怕一觸碰到,又再次爆炸,內心脆弱的很


覺得一接通電話,會一昧責怪,好像把責任推掉後,會自己好過一些

有時候真的希望自己消失在這個世界

或許大家會開心一點



原來在內心深處那些不被愛,不被需要,不感覺被重視,被疼愛護的感覺,讓我對於踏進婚姻卻步,恐懼,深怕進去了感受會加深


那一層的需要信任這個人接納好的自己,不太好的自己

當被理解的那個瞬間,委屈的眼淚留下,就被醫治了一大半


Saturday, June 6, 2020

My prayer, surely God will answer

我做了一個禱告,I pray that regardless if we can have a wedding in October or not, all I want is for God to be with us, to celebrate and reign over peace, joy, and love. And my soul will be truly satisfied and feel loved regardless what it looks like on that day. And that our love for him and for each other can truly glorify his name, and let many come to know Him more. 

God said if I remain in him, everything I ask in Jesus name, he will answer me, and surely he will answer this prayer and give me the best. Be my witness on this:) 

Friday, June 5, 2020

總結報告

喜歡總結事情,想通點什麼就想寫下來

好像證明自己成長,跨越了,進步了,比昨天的自己又更好了一點



努力想證明自己的價值給自己看,其實紀錄都是給自己回頭看,感受到成長的驕傲!

Hope in Christ like wean child

Get off the ladder, don’t even need carry the burden to climb for becoming expert.


Live on content - wean child next to the mother, He is the center of my life. Child like faith 


Put your hope in Christ-now and forever

Quarantine 持續運動兩個多月了

Quarantine 到現在已經一個月,持續運動了超過一個月

我也沒有實際設定什麼目標要持續運動,而是偶然的就跟妹妹開始錄影time lapse 


我都怎麼做運動的

我有幾個比較喜歡的YouTube video, coffee yoga, Pamela Reif, April, Alexis Ren...

Playlist

Playlist to choose

每天大概四十分鐘到五十分鐘

沒有用weight, bodyweight, HIIT, yoga, cardio, 局部(肚子,手臂)拉筋


看當天心情,體力,跟特別想做些什麼

隨著時間,發現新的影片,也會嘗試新的影片!最喜歡可以做到百分之七八十動作,但還有二十跟不上做不了,喘不過氣,那就有挑戰的空間,希望慢慢跟上。


追求,流汗,跟感受到肌肉的變化,跟肌肉有用到力量


這一個月練下來,我覺得我的腹肌有明顯的更有力量,更可以感覺動作的力度,精神跟開心程度大大提升


身材變化雖然不是非常大,因為我並沒有在節食或是忌口,正常的吃喝!


心得


  1. 持續比力度重要,培養成興趣,不是一件痛苦的事,而是有點辛苦卻成就感十足的事
  2. 紀錄自己,看著有成就感,鼓勵自己!別人鼓勵也是動力,尤其有人因為看著妳運動,而開始想要運動!其實人都是群體動物,都是互相影響的,「努力」「認真」是可以傳染的:)
  3. Workout buddy- zoom! 
  4. 不用在乎自己做的比較慢,比較簡單的動作,或是時間比較少,至少開始了,就應該因此鼓勵自己,相信自己有一天也會有好身材:)日復一日的力量是大的!



居家隔離

我堅持做了一個多月運動

心得分享

給一直想運動卻開始不了的你